変わらず、、、

2018年5月27日の朝の体重

86.45Kgの49.2%

昨日の食事＆運動記録

朝ごはん

キムチチーズダッカルビ、もずく酢、紅茶マグ2杯

昼ごはん

もずく酢、サラダチキンのサラダ冷やし中華

踏み台昇降

20分

間食

チョコ棒アイス1本、紅茶マグ1杯、生姜珈琲マグ1杯、枝豆

夜ごはん

チーズハンバーグ、おかかご飯、もずく酢、野菜ジュースマグ1杯

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昨日はもずく酢ファースト、ちゃんと出来た( ´ ▽ ` )ﾉ

あとはバランスとか、かな？(￣▽￣;)

今日は体重は変わらず、体脂肪率は微減。にしても、生理前期間が終わらない…。そろそろ来て欲しいな(；´・ω・)