2018-04-30 朝の体重、何故か一気に… ダイエット 2018年4月30日 朝の体重 86.40Kgの48.5% (前日比マイナス0.85Kg、マイナス0.3%) 食事記録 朝ごはん 酢キャベツ、フランクフルト1本、サンドイッチ、ヨーグルト 昼ごはん 酢キャベツ、ジャーマンポテト(ポテト、ウインナー)、お茶200ml 間食 バニラアイス棒1本、紅茶マグ3杯、水マグ2杯、たまごサンド、野菜ジュースマグ1杯、ホットドック1本 夜ごはん キャベツもずく酢、野沢菜のお茶漬け、白湯マグ3杯
