2018/11/24の体重記録 朝の体重 83.35Kg ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 2018/11/24の食事内容 朝ごはん キムチ炒め(前日残)、トースト(マーマレード)1枚、あんこ餅2個(紅白) 昼ごはん 目玉焼き1個、キムチ炒め(前日残)、インスタント味噌汁(とろろ)1杯、ふりかけご…

2018年11月23日の体重記録 朝の体重 83.05Kgの48.3% ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 今日の食事記録 (お通じあり) 朝ごはん 甘柿1個、インスタントとろろ味噌汁 間食 ブラックコーヒー1杯 昼ごはん 調整ココア(お湯)1杯、(ケンタッキー)オリジナルフライドチキン1個…

(〃´・ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪ なかなかコチラでは記事書いてないな…。ムラがありすぎ(^-^; アメブロではちょくちょく書いてるけど…。 ダイエットも気分で揺らぎやすい。で、一気に気持ちが上がったり下がったり(´×ω×`) 感情は切り離す方がダイエットするにはいいんだけ…