朝の体重。

おはようございます...♪*ﾟ

朝の体重は86.45Kgの48.7%でした( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は測定無しなので、比較無しです。

朝ごはんは、もずく酢を先にたべてからのハムチーズトースト1枚と珈琲牛乳(無糖)。

これから、ブラックコーヒーを飲んでから踏み台をしたいと思います(≧∇≦)

今年中には80Kgを切りたいです٩(ˊᗜˋ*)وそして、そのままキープ！そしてなにより、初の78Kg以下へと繋げたい…。(*˘︶˘*).｡.:*♡

その為には、毎日の食事改善の継続を。

毎日意識します✧٩(ˊωˋ*)و✧