2018年10月22日の体重記録 朝の体重 84.70Kgの47.6% *☼*―――――*☼*――――― こんにちは(´ω`)ご無沙汰です…。 今月はキープ？で終わるのσ(￣＾￣)？最小値は82Kgの最大値86Kgで4kgの増減幅。。。 この辺りを何ヶ月かずっとウロウロしてます。 食事の改善がなかなか…

2018年10月8日の体重記録 (朝まで寝不足) 朝の体重 84.95Kgの47.7% ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― おはようございます…φ(。。*)久しぶりの投稿になってしまいました…。 最近、秋バテなのか寝付きも悪く食欲半端ない(；´∀｀)おかげで生活が狂いまくってます。 食事と…