9月の目標期間と目標値を変更。

2018年8月20日の体重記録

朝の体重

84.95Kgの48.4%

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(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ

今月の最小値まで後少し！明日は最小値の84Kg前半をみたい(≧∇≦)

来月には久しぶりの家族行事という、家族旅行が控えてるのでそれに向けて体重83.5Kgを目指します(≧∇≦)/

その上で、旅行中は2kg以内の増量におさえたい！地元からの電車、飛行機乗り継いだあとの北海道ではほぼ車移動なので、室内でのスクワットだけは出来る時にやっておこう(ง •̀_•́)ง