体重記録。夏バテから復活！！

おはようございます(≧∇≦)/

一昨日の水分補給量が少なかったらしく、熱中症に近い症状が出たので昨日はしっかりと水分補給しました(*´ω`*)そして、今朝には体調戻りました🎶

さて、今朝の体重記録です(๑>◡<๑)

 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

朝の体重

86.75kgの48.1%

(前日比プラス0.10Kg、マイナス0.1%)

昨日体調不良を言い訳にがっつり食べたのと、お通じ無かったのが原因ですね。

今日も暑さは厳しいようなので、しっかりと水分補給します！！気温と湿度の確認も。