朝からの家の法事も終わり、休憩してたら夜ごはんは外食になりました( ´ ▽ ` )ﾉ
丸亀製麺(´ω`)ガッツリ炭水化物ね
お昼ごはんにも親戚の生姜ご飯少しもらったんだけど…。(食べれないから。って事で回ってきました(^-^;)他にも2品…)
釜玉うどん並とかしわ天１個。卵と肉でタンパク質補給？野菜がないな…。頂き物の玉ねぎいっぱい有るから、それでどうにか明日から野菜補給しよう！
何を作ろうか…？良いのあるか、レシピ見てみよ(*´ω`*)
あとは数日炭水化物をちょっと減らすかな？
今日は緊張でお通じなかった。明日はあるといいな(≧◡≦)
