2018-05-22 やらかし。そして、筋肉痛!! ダイエット 日曜はフットサル行きました( ´ ▽ ` )ノ そして、準備不足でこむら返り(´×ω×`)運動前後の食事とケアを教えてもらいました! ダイエットはイマイチ進まず…。ヤル気が出ない(´×ω×`)