朝の体重。そして、戻らない体重。。。

2018年9月21日の体重記録

朝の体重

85.20Kgの48.3%

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(〃´・ω)ﾉ　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪

体重がなかなか85Kgから下がりません。たぶん、いやきっと食べ過ぎなんでしょうね…(￣▽￣;)

最近はノートへの記録しかしてなく、大事な大事な振り返りが出来てない。。。今晩、振り返りします！！

炭水化物がかなり増えてんだろうなー(✽´ཫ`✽)魚や野菜とかが少ないし。。。

何日かの献立を作った方がいいのかしら？結構まとめ買いが多いし。。。下ごしらえしておいたらスグに調理に取り掛れる訳だし(≧◡≦)